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Guten morgen ihr lieben! 🙋♀️ das ist heute aber eine sehr nette nach-Wochenende Zahl, vorallem dafür, dass ich mal wieder exzessiv das Leben genossen habe 😇 ich wünsche euch einen tollen Start in die neue Woche! 🙋♀️
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67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1120 kcal
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Rasva: 45,35g | Prot: 49,06g | Hh: 131,11g.
Aamiainen: Äpfel, Gut & Günstig Tafel Meerrettich , Arcticfish Premium Räucherlachs, Gut & Günstig Putenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Kürbiskernbrot. Lounas: Rosinenbrötchen, Belegtes Brötchen, Pommes Frites, Gyros Überbacken. lisää...
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1722 kcal
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Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
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Painonnousu 0,9 kg viikossa
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