Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 165,59g | Hh: 185,11g.
Aamiainen: Milsani Serek Homogenizowany, Maslanka, Кокосовая Стружка, Замороженные Ягоды, Укроп, Nordic Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Годжи, Сильпо Банан. Lounas: Filet Kurczaka, Овсянка Урсуленко , Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Nordic Овсяные Отруби, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Pilos Кефир . Päivällinen: Decomorreno Cacao, Mleczna Dolina Kefir 2 %, Milsani Serek Homogenizowany. Välipalat/Muut: Oshee. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GalinkaMaLinka1
|