Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 67,75g | Hh: 219,04g.
Aamiainen: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Говяжьи Фрикадельки, Говяжий Бульон. Päivällinen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный, Перекресток Персик, Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|