Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 31,38g | Prot: 35,96g | Hh: 125,19g.
Lounas: 아이스 아메리카노, 뚜레쥬르 플레인 스콘, 뚜레쥬르 연유바게트. Päivällinen: 짜장밥, 탕수육, 차돌짬뽕. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|