Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 147,68g | Hh: 153,14g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Творог 0%, Liebendorf Сыр Эдам, Каравай Ролл Пшеничный, Кубанский Молочник Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Главпродукт Сгущённое Молоко, Яичный Желток. Lounas: Помидоры, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Огурец (без Кожуры), Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Päivällinen: Кубанский Молочник Творог 0%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гост Сгущёнка с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|