Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 107,79g | Prot: 72,51g | Hh: 98,63g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Epica Йогурт Фисташки Crispy. Päivällinen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Планета Суши Том Ям, Смешанные Орехи. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|