|
Оставлю для себя здесь:
Об-95(-5 см)
От-75(-6см)
Ог-96(-4см)
Ож-82(-9см)
Ол-54 ( изначально не измерила)
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 57,37g | Prot: 55,94g | Hh: 136,43g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Инжир Свежий, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Коровка из Кореновки Творог 2%, Блины на Молоке. Lounas: Банан, Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиска, Макароны Отварные. Päivällinen: Zuegg Варенье Сливовое, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Слива. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|