Когда встал на весы, и вспомнил, что скоро те самые дни...но по сравнению с тем, что было месяц назад, надеюсь отделаюсь лёгким испугом🙈
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 15,20g | Prot: 87,20g | Hh: 14,40g.
Lounas: Grow Food Запеканка из Курицы с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|