Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 96,79g | Prot: 72,54g | Hh: 172,59g.
Aamiainen: Lactica Греческий Йогурт, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Му-У Творог 5%. Lounas: Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Кукуруза с Маслом. Päivällinen: Икра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Бельгийские Вафли, Galbani Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Курага, Ашан Слива Желтая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|