Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 44,05g | Hh: 103,09g.
Lounas: Eierpfannkuchen, Milbona Free From Laktose Joghurt Mild 3,8%, Erdbeermarmelade, Edeka Hirtenkäse, Rote Paprika, Eisbergsalat, Kühne Joghurt Dressing. Päivällinen: Milram Sylter Käse, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gut & Günstig Vollkorn Toast, Milram Sylter Käse. Välipalat/Muut: Trader Joe's Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|