Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 72,00g | Hh: 80,00g.
Lounas: Ayam Sauce Piment Sriracha, Sauce Béchamel, Cora Coquillettes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Blanc de Dinde. Päivällinen: Vin de Table Rouge, Ayam Sauce Piment Sriracha, Tomates, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Välipalat/Muut: Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|