Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 105,85g | Prot: 63,76g | Hh: 108,94g.
Lounas: Fugini Molho de Tomate Zero, Regina Requeijão Cremoso Sabor Gruyère, Sadia Salsicha Hot Dog, Walmart Pão Francês Integral. Päivällinen: Davaca Queijo Mussarela Light, Tomates, Hortifruti Cebola Roxa, Hemmer Ketchup Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Bimbo Rap10 Integral. Välipalat/Muut: Brigadeiro Low Carb, Brigadeiro Low Carb, Morangos. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ttattylocadora
|