|
septiembre mes donde se come mucho jajaja por lo menos me mantengo espero seguir así con tanta cosa rica 😋🤭
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 41,87g | Hh: 78,97g.
Aamiainen: Soprole Mantequilla Untable, Watt's Mermelada, Café, Fuchs Pan Molde Integral. Lounas: Cocido de Coles de Bruselas, Ensalada de Papas Como Plato Acompañante, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hellmann's Mayonesa, Tomates. Välipalat/Muut: Terremoto. lisää...
|
|
1542 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Nukkuminen - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicoleestefania21
|