Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 45,93g | Hh: 71,68g.
Aamiainen: Huevo Frito sin Grasa, Pan Tostado, Capuchino. Lounas: Té sin Azúcar, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aguacate, Salmón. Välipalat/Muut: Crema de Leche, Natri Arequipe sin Azúcar Adicionada, Alqueria Obleas, Manzana Banano. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|