|
12.1%
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 42,10g | Prot: 161,43g | Hh: 121,87g.
Aamiainen: Холодный Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком, Творог 0%, Мюсли с Фруктами. Lounas: Сахар, Сахар, Холодный Кофе с Молоком, Лосось. Päivällinen: Зеленый Горошек, Атлантическая Треска, Хлебцы Клюквенные, Банан, Баклажан, Творог 0%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Välipalat/Muut: Паста Арахисовая, Паста Арахисовая, Творог 0%, Жареное Яйцо без Жира, Творог 0%, Мюсли с Фруктами, Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|