Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 86,30g | Hh: 180,36g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Picado, Crepioca. Lounas: Almeirão, Sadia Frango a Passarinho, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Bolo de Chocolate. Välipalat/Muut: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Mandioca Frita, Bolo de Chocolate, Cappuccino, Elemento Puro Colágeno Peptdop. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millyriana
|