Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 21,38g | Prot: 112,28g | Hh: 168,47g.
Aamiainen: Palta, Pan Integral, Maca, Plátano, Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Zumo de Limón. Lounas: Garbanzos Cocidos, Camote Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates, Pepino (Pelado). Päivällinen: Choclo, Braedt Jamón de Pavita. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|