Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 141,77g | Hh: 242,02g.
Aamiainen: Gemma Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Biotech USA Iso Whey Zero. Lounas: La Fattoria del Cavaliere Sugo alle Noci, Combino Tortiglioni, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano. Päivällinen: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Montana Hamburger Naturali, Tre Mulini Baguette Precotte. Välipalat/Muut: Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|