Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3082 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 109,89g | Hh: 581,17g.
Aamiainen: Avena, Leche (sin Grasa), Mermelada, Pan Blanco. Lounas: Guiso de Lentejas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Päivällinen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Guiso de Lentejas, Pan Blanco. Välipalat/Muut: Avena, Pan Blanco, Mandarina, Plátano Maduro. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erika Yui
|