Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 101,35g | Prot: 103,39g | Hh: 96,27g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша Льняная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо. Lounas: Куриные котлеты, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пятерочка Авокадо. Välipalat/Muut: Армар Люкс Миндаль, Mixbar Фундук Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|