Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 162,10g | Hh: 215,78g.
Aamiainen: Banane, Oeuf, Beurre de Cacahuètes, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Lounas: Polenta Frit, Oeuf sur le Plat, Carrefour Rôti Filet de Dinde, Tomates. Päivällinen: Soupe aux Choux, Auchan Roti de Dinde. Välipalat/Muut: Quaker Flocons d'avoine (40g), Beurre de Cacahuètes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|