Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 73,07g | Hh: 118,23g.
Aamiainen: Cream Cheese, American Cheese, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Lounas: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. Välipalat/Muut: P3 Portable Protein Pack. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|