Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 96,10g | Hh: 139,16g.
Aamiainen: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Джемы и Варенья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Яйцо, Капуста Белокочанная, Соевый Соус, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Päivällinen: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Nestle Молочный Шоколад, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|