Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 76,49g | Prot: 56,02g | Hh: 148,66g.
Aamiainen: Пицца с Мясом и Овощами. Lounas: Kinder Молочный Ломтик, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Päivällinen: Смешанные Орехи, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|