Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 33,28g | Prot: 57,85g | Hh: 211,26g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Российский, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Свинина, Макфа Рожки. Päivällinen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Свинина, Макфа Рожки. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Крекеры. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenia511
|