Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 18,82g | Prot: 69,20g | Hh: 66,22g.
Lounas: 파프리카, 닭가슴살, ABC주스. Päivällinen: 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 플라하반 포리지 오트밀, 아몬드, 병아리 콩, 오이, 아보카도. Välipalat/Muut: YOZM 그릭요거트, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 강황. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|