Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 41,90g | Prot: 42,60g | Hh: 120,65g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Schin Itubaina, Torta de Frango. Päivällinen: Schin Itubaina, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Cozido, Pimentão Verde, Arroz de Couve Flor. Välipalat/Muut: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Pão Francês, Schin Itubaina. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinadmm
|