Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 64,42g | Hh: 106,28g.
Aamiainen: Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Торт Черепаха, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Молоком. Päivällinen: Льняное Масло, Хлебпром Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Щука Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariagreff
|