Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 26,80g | Prot: 51,33g | Hh: 233,83g.
Aamiainen: Lime, ขนมผิง, ไตปลาแห้ง, Indonesian Bitter Bean, Yumyum Instand Noodle Cup Suki Seafood. Lounas: ขนมผิง, ไตปลาแห้ง, Indonesian Bitter Bean, 7 Fresh Grilled Pork Sticky Rice Burber. Päivällinen: Lime, 이지밥 (Easybab) 우리비빔밥 버섯 Woori Bubimbap Mushriom Instand, 오뚜기 간편 사골 우거지국, ไตปลาแห้ง, Indonesian Bitter Bean. Välipalat/Muut: salak - snake fruit. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|