|
1 день кд
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 77,78g | Hh: 162,69g.
Aamiainen: Лайм Филе Куриное в Кляре, Каждый День Гречка Отварная. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Свой Урожай Грибы Маслята, Лайм Филе Куриное в Кляре, Каждый День Гречка Отварная. Päivällinen: Пряник, EKO Маслята Маринованные Целые, Марти Сельдь Слабосоленая, Лайм Филе Куриное в Кляре. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|