Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 93,33g | Hh: 162,83g.
Aamiainen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Shumai Dumpling, Papayas , MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Shumai Dumpling, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Tangerines (Mandarin Oranges) , Pear. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vienamelia
|