Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 45,87g | Hh: 105,74g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Гриднев Хлеб Добрынинский, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Välipalat/Muut: Голубика, Boombar Печенье Фисташка, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Гриднев Хлеб Добрынинский. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|