Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2484 kcal
|
Rasva: 121,71g | Prot: 188,36g | Hh: 158,12g.
Aamiainen: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Помидоры Черри, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо. Lounas: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Päivällinen: Творожник, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Snickers Snickers Криспер. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|