Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 68,47g | Hh: 70,79g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Lounas: Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат Айсберг. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|