Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 53,90g | Hh: 150,13g.
Aamiainen: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, SPAR Сыр, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Чай, Eco Botanica Зефир, Огурец, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Домик в деревне Кефир 3,2%, SPAR Наггетсы Хрустящие, Помидоры. Välipalat/Muut: Яичница, Дикси Персики Плоские. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|