Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 74,38g | Prot: 73,31g | Hh: 30,70g.
Aamiainen: Café Expresso. Lounas: QualiCôco Azeite de Abacate Extra Virgem, Suco de Limão, Pepino (com Casca), Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella, Tomates, Brócolis, Alface, Rúcula. Päivällinen: Friboi Entrecot. Välipalat/Muut: Hortifruti Abacate, Asahi Coalhada Natural, Pura Vida Ghee, Cacau em Pó (Não Adocicado), Now Foods Eritritol, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas . lisää...
|
|
1790 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 35 minuuttia, Lenkki - 25 minuuttia, Lepo - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ManCavalini
|