Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 70,43g | Prot: 106,58g | Hh: 90,56g.
Aamiainen: Myprotein Protein, Chikalab Protein Chocolate Almonds, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Protein Pancake Шоколад. Lounas: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Protein Chocolate Almonds, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Päivällinen: Медовая Долина Мёд , Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Бахетле Голень Куриная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|