Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 60,03g | Hh: 23,44g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). Lounas: Огурец (без Кожуры), Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Päivällinen: Белебеевский Сыр 45%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetkinKeb
|