Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 85,50g | Hh: 88,52g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Орешки со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яшкино Печенье Сахарное Сливочное . Lounas: Помидоры, Отруби Овсяные, Заменитель Сахара, Творог 5%, Сода, Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|