Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 85,65g | Prot: 102,13g | Hh: 214,39g.
Aamiainen: Клубника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Творог Обезжиренный , Свежий Ряд Сыр Костромской, Домик в деревне Молоко 3,5%, Колос Хлеб По-Украински. Lounas: Degustation Chocolat Noir Flor, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Колос Хлеб По-Украински, Яйцо Куриное. Päivällinen: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Шармель Пастила, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Globus Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|