Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 66,45g | Hh: 181,24g.
Aamiainen: Виноград, Курабье, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Гренки Домашние, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Гренки Домашние, Индейка Тушеная, Картошка по Французски. Välipalat/Muut: Ижмолоко Паста Ацидофильная, Капучино, Шереметьевские Торты Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|