Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 68,16g | Hh: 105,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Иван-Поле Яблоко Печёное, Компот без Сахара, Мясо Кролика, Жареная Картошка с Грибами, Гречневый Суп. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Помидоры, Жареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Чай, Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|