Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 50,33g | Hh: 94,96g.
Aamiainen: Тимоша Халва Подсолнечная Глазированная, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеные Яблоки. Lounas: Русское Море Форель Слабосолёная, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад , Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strela-Anna
|