|
Ich sollte mal wieder etwas mehr schlafen und anstatt 1,5liter mal über 2liter Wasser trinken 🙈 und zur Abwechslung mal auf meine Makros achten 🙈 uiuiu die nächste Zeit steht noch einiges an: Küche, Bad, Flur und Wohnzimmer streichen, letzteres gehört umgestellt und evtl kommt ein neuer Boden rein..joa wird nie langweilig bei uns 😅
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
338 kcal
|
Rasva: 13,14g | Prot: 28,97g | Hh: 26,83g.
Aamiainen: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. Päivällinen: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Kirschtomaten, Edeka Mozzarella Light. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
08 syys 20 jäseneltä: Multigirl80
|
Renovieren ist ein super Workout 🏋🏻♀️ Leiter rauf, Leiter runter, schwere Farbrolle überm Kopf schwingen 😂😂😂 viel Spaß! Die Pfunde werden schwinden!
08 syys 20 jäseneltä: CA2020
|
Richtig 😅 hab heute nachmittag ganz spontan mit der Küche angefangen und bin sogar fertig geworden, muss nur noch alles aufräumen 🙈
08 syys 20 jäseneltä: Claudi1909
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudi1909
|