Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 69,69g | Hh: 181,70g.
Aamiainen: SPAR Торт Красный Бархат, Кофе. Lounas: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Heinz Кетчуп Томатный, Плов с Курицей. Päivällinen: Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ev.akchurina
|