Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 70,51g | Prot: 79,88g | Hh: 113,46g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Драники, Куриные Сосиски, Сметана . Lounas: Сушка, Суп с Пельменями, Куриные Сосиски. Päivällinen: Помидоры, Матиас Филе Сельди, Запеченная или Жаренная Рыба, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Раф Кофе. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumliakivska
|