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Bonjour les FS, depuis mes vacances (3 semaines en août)j’ai du mal à me remettre à mon régime,j’ai moins de motivation aussi...En plus les week-ends,on est souvent invités du coup pas facile.J’espère retrouver ma motivation perdue, il faut que je m’y mette. Bonne journée
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59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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227 kcal
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Rasva: 4,55g | Prot: 5,35g | Hh: 42,45g.
Aamiainen: Confitures et Conserves, Pain Complet, St Hubert Oméga 3. lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
courage, j'ai eu des coups de blues (régime)... c'est parfois dur de si remettre avec détermination et envie.. ne lâche rien ... surtout que tu as bien profité pendant les vacances, c'est pour repartir du bon pieds avec pleins de beaux souvenirs.
08 syys 20 jäseneltä: nadege34300
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Coucou ma belle je suis d'accord avec Nadège tu as profité de tes vacances et c'est pas simple de s'y remettre mais tu vas y arriver ne lâche rien bonne journée à toi 😉😉
08 syys 20 jäseneltä: pepslavie
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Merci Nadège et pepslavie, je vais essayé cette semaine de m’y remettre mais c’est le week-end le plus dur.Passez une bonne journée et merci pour vos encouragements 😉😘
09 syys 20 jäseneltä: kikiki57690
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oui , vas y fonce , tu vas t'y remettre.... on fait tous des écarts et on lache aussi prise de temps en temps, c'est le charme du régime 💪💪💪💪💪💪💪 bonne journée à toi aussi ...
09 syys 20 jäseneltä: nadege34300
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Painohistoria - kikiki57690
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