Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 84,37g | Hh: 254,36g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Вишневый, Агро-Альянс Крупа Манная, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек. Päivällinen: Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Малиновым , Перекресток Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|