Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2219 kcal
|
Rasva: 101,41g | Prot: 111,54g | Hh: 220,40g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Мария Печенье, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Перловая Каша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Päivällinen: Первая Свежесть Биточки Куриные, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Каждый День Сельдь Филе в Масле, Окей Хлеб Ржаной Домашний, Кабош Сыр Чеддер Красный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pleshanov80
|