Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 63,29g | Prot: 99,53g | Hh: 160,69g.
Aamiainen: Dickmann's Mini Dickmann's, Semmel, Milbona Skyr Pur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Meggle Kräuterbutter Diablo, Süßkartoffel, Weber Classic BBQ Bratwurst, Beck's Blue Alkoholfrei, Gut Wiehe Griechischer Hirtensalat , Rinderhüftsteak. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Blaubeere, Haselnüsse, Innocent Coconut Water . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|